先提醒肌膚毛囊裡居然有蟲！？毛囊蟎蟲之分析■

這幾個月陸續有顧客來信，甚至將報章雜誌的刊載的圖片與文章掃瞄後傳過來，文字中透露出不安與疑惑的情緒，看來這些宣傳的手法真的是寫到人心造成恐慌了，來信內容大致如下：

我在XX報上看到一則日本的節目報導，說幾乎97%的人，臉上毛孔裡面都有蟲！這就是傷害毛孔肌膚的元兇，也是會長粉刺痘痘的原因，我還去看YouTube有沒有這則日本節目的影片，結果真的有！我還被摳出來在顯微鏡底下的畫面嚇了一跳，請問這是真的嗎？讓我現在臉上有點癢癢時，我都覺得是毛孔的蟲蟲在搞鬼...(等等內容) .............

信中所提的蟲，其實就是所謂的「毛囊蟎蟲」，在日本一般稱為「顔ダニ」也就是「顏蟎蟲」之意，毛孔內通常有兩種毛囊蟎蟲，較短的棲息在皮脂腺，稍長的棲息在毛根部，兩種皆以皮脂為食物來源。毛囊蟎蟲肌膚任何人臉上幾乎都有，可以說是一種肌膚的「常在蟲」，會在夜間人類睡眠時跑到毛孔外活動，這樣的存在就像是腸道的「常在菌」一樣意思。

一般毛囊蟎蟲長約0.3mm，肉眼根本看不到，更不用說會讓人的汗毛感受到其存在感，所以有人說感覺臉癢癢的都只是自己嚇自己的錯覺。

從有人類以來，這種毛囊蟎蟲就已經跟人類共生好幾千年了，平常只要好好的保養、清潔臉部，其實根本不用對「毛囊蟎蟲」產生恐懼，如果毛囊蟎蟲真的是導致痘痘的元兇，那全世界幾乎97%的人都有的情況下，應該從古時候到現在，每一個人都是滿臉痘痘才對。

這種在臉部根本感受不到存在的「常在蟲」，希望每一個人在瞭解習性之後，放下心來，目前真正導致痘痘的主因還是保養、清潔不當，肌膚代謝異常、抵抗力不佳，讓「初油酸菌」等 厭氧細菌有機可乘等所造成，這也才是日常生活中要住的部分。

關於「喝」的保養品對肌膚有效嗎？■

現在坊間有很多「喝」的保養品，強調明星級的成分如輔脢Q10、膠原蛋白、珍珠與維他命C等等，讓肌膚裡外同時都可以得到保養，以能達到美容的效果為訴求。

我們知道肌膚的狀況與身體的機能息息相關，飲食與作息不正常都會讓肌膚產生不好的影響，所以不好好照顧身體，光只針對肌膚進行保養，當然是不夠的，但由於現在人容易因為生活上的因素而忽略飲食均衡與正常作息，可是卻又很難改變的情況下，往往將此重任託付在健康食品上面，喝的保養品其實也是這種時代下的產物。

顧客問有沒有效呢？其實效果一定是因人而異的，不是每個人喝了馬上隔天就會出現美膚的效果，原因在「個人的消化能力」與「補給品的易吸收度」，特別是一個人身體的消化系統＝腸胃健不健康，也直接影響有效成分的吸收，當然補給品本身成分也是最大的因素，越天然越好，身體也比較沒有負擔，也因此我們通常建議多食用天然的蔬果、膳食纖維、隨時喝水補充水分，比較能直接幫助身體創造好的消化吸收環境。

很多水果五穀類都有豐富的營養成分存在，像輔脢Q10就存在於花生、花椰菜、黃豆製品、堅果類等等，如果真的擔心三餐內不小心漏掉哪些營養素，偶而再補充這些喝的保養品或健康食品也行，但還是建議以正常的天然飲食為主。

何謂「肌斷食」法？■

這是由一位日本的美容諮詢師佐伯千津所提出來的一項理論，簡單的說就是每週給自己一天都不要使用任何化妝品與保養品，單純地早晚清潔臉部即可，因為現代人愛美擔心老化的情況下，往往保養過度，反而造成肌膚脆弱化，藉由一天不保養讓肌膚好好休息的理論 ，也進而瞭解自己的肌膚在進行肌斷食後的現狀。

其實這也可以反觀為什麼現在肌膚敏感的人為什麼越來越多？與其說保養過度，不如說是不瞭解肌膚的狀況而使用到太多「不適合 」的保養品與化妝品在臉上產生的慢性傷害現代女性幾乎每天外出就必須好好打扮一番，否則根本不敢出門，這種外出就必須化妝的觀念，幾乎已經成為女性對外的一種「禮貌」，加上許多化妝品不易脫妝， 回家後又必須花時間卸妝，清潔不乾淨或者過度卸妝都會讓肌膚受損，容易在清洗後感到不舒服，就急著塗抹一堆厚厚的保養品，在不知道前因後果的情況下，而肌膚 就這樣漸漸地失去原有的保護力。

事實上，一般正常肌膚的人當然沒問題，但很多人的肌膚都處在潛伏敏感的狀態，尤其是上述的肌膚狀況，進行肌斷食很容易當下就產生敏感的等等問題，特別是秋冬換季之際，當敏感的紅腫痛癢出現時，千萬不要以為這只是肌斷食的正常現象而不理會，有可能演變成更嚴重的肌膚問題。

您可能忽略的事「DIY保養品」的隱憂■

為了競爭，有些節目常不惜誇張噱頭，讓主持人、來賓都必須配合誇張的神情，製造神奇氣氛來神話DIY保養品，使觀眾認為原來製造保養品是這麼簡單容易的假象。

如果真的那麼簡單容易，每年那麼多讀化妝品應用、化學化工科系畢業的人，看到電視上在教DIY保養品時，為什麼不會一窩蜂地去製造給親朋好友來使用？而願意花錢購買市售的品牌保養品？讓我們一起簡單的思考一下。

一、首先保養品成分的來源

首先我們要瞭解，要DIY保養品通常都要到化工材料行買的各種成分原料，例如保濕成分「玻尿酸」，玻尿酸有上百種，從大陸製最劣質的一公斤五千元以下到最上等的一公斤數十萬皆有……，.絕非電視上所講的通稱「玻尿酸」，觀眾被無形的誤導之下，好像全世界的玻尿酸都一樣，就像是將普通廉價的魚子醬跟頂級的鱘魚子醬都稱做魚子醬的意思，一般的消費者容易被此電視專家唬弄的一招。

大陸製的保養品原料很多早已流入市面，至今仍是尚未被查驗的黑暗面，聰明的生意批發商會引進一大桶裝的各種原料，再分裝成500克1大罐，但是否有考慮分裝的環境清潔，用消毒與殺菌的罐子來分裝呢？很多門市業者也不知道，更不用說消費者了。

二、使用防腐劑含量

通常DIY一般無法在無塵無菌下製造，電視或書籍上教大家把玻尿酸20%+玫瑰水+化妝水+維他命E膠囊、再放乳化劑給主持人搖一搖，就凝固成一瓶超棒的有玫瑰香味的「玻尿酸滋養霜」。

接著給全場每個人擦，主持人、來賓、觀眾為之嘩舌驚奇不已， 讓不懂得化學的人完全被唬住，全國讀化妝品應用、化工畢業的社會人士都知道，裝保養品的瓶子一定要經過殺菌處理，尤其台灣屬潮濕的亞熱帶國家，因為在空氣中，任何器皿上都有可能佈滿了與霉菌與細菌胞子，尤其調配保養品的地方一定要在無塵室→這是製造化妝品最基本的知識 ，否則一定要有某含量以上的防腐成分。

這些DIY的專家卻可以說在非無塵室無菌室的攝影棚裡，在一般玻璃或塑膠罐子裡倒入上DIY的玻尿酸滋養霜，宣稱可以放一年以上，懂的人即知內容物的「防腐劑量是否已過量？」，將來對皮膚會有怎樣的損害了。

三、沒有任何消費保障，自己製造自己負責

除了品質來源、無塵無菌的基礎環境下，品牌在生產保養品時一定得通過層層的品質把關與通過衛生署的核准方可上市，如果消費者對產品有疑問也可以有諮詢、肌膚適不適合而退貨等消費上的保障，但是如果是自己DIY而擦出問題，有可能只能自己負責而求償無門。